Le fibre sono essenziali per supportare il normale
funzionamento dell'apparato digerente.
Le fibre sono importanti perchè: Aiutano il transito intestinale degli alimenti
Rallentano l'assorbimento dei carboidrati nel sangue - aiutano a mantenere i livelli di zucchero costanti Supportano il sistema cardiovascolare L'apporto raccomandato di fibre per gli adulti è di 24g al giorno, ma troppo spesso non consumiamo una quantità sufficiente di fibre.
Prova a includere alcune di queste ottime fonti di fibre nella tua dieta quotidiana:
Fagioli, lenticchie, legumi, riso e pasta integrali, pane integrale, frutta in guscio, semi e crusca, frutta e verdura Per raggiungere l'apporto giornaliero raccomandato scegli Multifibre.
Rallentano l'assorbimento dei carboidrati nel sangue - aiutano a mantenere i livelli di zucchero costanti Supportano il sistema cardiovascolare L'apporto raccomandato di fibre per gli adulti è di 24g al giorno, ma troppo spesso non consumiamo una quantità sufficiente di fibre.
Prova a includere alcune di queste ottime fonti di fibre nella tua dieta quotidiana:
Fagioli, lenticchie, legumi, riso e pasta integrali, pane integrale, frutta in guscio, semi e crusca, frutta e verdura Per raggiungere l'apporto giornaliero raccomandato scegli Multifibre.
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